我的中医生涯之路第241章火是新陈代谢的保证

亲爱的伙伴们大家晚上好。

今天晚上我们将一起探讨一个既古老又贴近生活的话题——人为什么会上火。

这个看似简单的身体反应背后其实蕴藏着自然规律、生命演化与人类文明交织的深刻哲理。

自然界中万物皆有阴阳之分。

光明与温暖属于阳而黑暗与阴冷则属于阴。

太阳显然属于阳它光芒四射照耀大地赋予万物生机；月亮则属于阴它静谧柔和映照夜空带来清凉与安宁。

尽管如此太阳却比月亮大得多其能量辐射覆盖整个太阳系自然界也因此主要由阳气所主宰。

阳气推动生长、激发活力是生命延续的根本动力。

这种阳主导的宇宙法则也深深影响着人体的生理状态。

生物的进化过程实际上是从热量消耗低的物种逐步向热量消耗高的物种演变的过程。

我们可以从鱼类开始它们生活在水中体温随环境变化属于变温动物能量消耗极低；逐步演化到两栖类冷血动物能在水陆之间活动但体温调节能力仍然有限；再到爬行性变温动物如蜥蜴、蛇类虽能适应更复杂环境但仍依赖外界温度维持体温；随后是鸟类它们拥有较高的基础代谢率能维持恒定体温；最终到达哺乳类恒温动物如人类能够自主调节体温不受外界环境剧烈波动的影响。

人类作为进化链上最高级的生物热量消耗也最高自然体内阳气多于阴气新陈代谢旺盛生命活动频繁因此人类也是最容易“上火”的动物。

这便是进化过程中形成的“火”——一种生命活力的体现却也可能因失衡而成为健康隐患。

我们日常生活中所摄入的食物也会影响身体的阴阳平衡。

过多的肉类、过浓的牛奶、过甜的饮料以及那些经过过分脱水处理而变得更香脆可口的零食如薯片、坚果、烧烤类食品都相当于给身体进行了“进补”。

这些高热量、高蛋白、高脂肪的食物进入人体后会加速新陈代谢产生大量内热。

这就像炉火添柴火势自然旺盛。

举个例子花匠们有一个促使花朵提前开放的“绝活”他们将可以温暖补益肾阳的硫黄埋在花根之下借助其温热之性激发植物潜能。

这告诉我们食物过于精良就等于进补而进补若无节制可能会导致孩子的青春花季提前到来性早熟、骨骼提前闭合进而导致身体发育提前“封顶”。

这便是饮食不当所引起的“火”——一种被现代生活方式点燃的内在热能。

还有一个等式值得关注：欲望 - 实力 = 上火。

我们常常被无法平息的欲火折磨得痛苦不堪这是因为我们渴望达成的目标、想要填平的欲壑远远超过了我们目前的实力所能达到的范围。

在快节奏的现代社会中人们追求成功、财富、地位、外貌完美却忽视了自身能力的积累与心理的调适。